Técnica para un tackle

El tackle es un "gesto técnico" característico del Rugby que tiene como finalidad interceptar al jugador portador de la pelota. Podemos tacklear "de frente"..."de costado"..."de atrás"....pero solo se puede tacklear al jugador que tiene la pelota en sus manos. Nunca se puede embestir al contrario en vez de tacklearle. Se debe ejecutar siempre por debajo del cuello  del portador de la pelota para evitar cualquier tipo de lesiones.

Estos son los conceptos básicos:

• Fija el "Objetivo" o "Portador de la Pelota". Mirá a quien vas a tacklear.
• Mantené la cabeza adelante, los ojos bien abiertos, la espalda derecha, las manos en posición de                          contacto y los codos hacia adentro pegados al cuerpo llevándolos hacia delante. JAMAS BAJES LA CABEZA.
• Mantené los "Pies activos o vivos", es decir mové los pies rápido y hacia adelante acercando el máximo posible el pie de adelante al "Portador de la Pelota".
• Hacé contacto con el hombro y colocá la cabeza por fuera del cuerpo del tackleado.
• Cerrá el brazo del hombro de impacto sobre el cuerpo del tackleador y terminá el agarre con el brazo contrario al hombro de impacto.
• Traccioná con las piernas hacia delante hasta terminar con la acción del tackle.
• Parate rápido para tratar de “pescar” y recuperar la pelota.

Personalmente creo también que es fundamental no tener miedo al efectuar el tackle.

Si tenés miedo, aumentaran tus posibilidades de errarlo o hacer un mal tackle, y pero aun, existen muchas más chances de golpearte. Yo peso más o menos 70 kilos y mido 1,70 mts, durante mi carrera me tocó, y me sigue tocando, tacklear a jugadores muchos más grandes y altos que yo (no es muy difícil). Tuve la suerte de jugar en Pumas Seven contra selecciones de Nueva Zelanda, Sudáfrica, Australia…y cuando se te vienen jugadores de un promedio de 100 kg y 1,90 mts en velocidad, te aseguro que si no vas firme y sin miedo te podes golpear. Yo todavía sigo vivo y jugando! Jamás tuve una lesión por el tackle y cuando me golpee fue por no haber ido fuerte y firme o por haberlo realizado mal técnicamente.

Les aseguro que  cuanto más fuerte se va a tacklear menor es la posibilidad de lesionarte.

"Tacklea siempre fuerte, con lealtad y buena intención"

EDUARDO “RUSO” ZAPIOLA

Capitán de la Primera de IPR Sporting Club,

Selecciones de Mar del Plata, Pumas y Pumas 7.